綺麗な曲線のある女性らしい身体へボディメイク
マンツーマン指導で理想のボディメイクを実現

運動が初めての方も気軽に始められます

一人ひとりの目的や目標に合わせたパーソナルトレーニングを行っており、マンツーマン指導で理想のボディメイクを実現いたします。メリハリのあるボディ、引き締まったお腹など、一緒に理想の体形を叶えましょう。

理想の体形やボディラインを叶えましょう
Check!
体力を落とさず理想の身体を実現
プロトレーナーによる安心・安全・効率的なボディメイクをご提供しています
Point1

メリハリのある身体をつくります

食べないダイエットで痩せても脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまい、美しい身体を手に入れたとは言えません。パーソナルトレーニングではきちんと食べ、筋肉を付けて身体をつくるボディメイクを提供し、メリハリのあるボディへと導きます。

Point2

必要な筋肉を効率良く強化します

男女問わずお尻が垂れるとスタイルも悪く見えてしまい、ヒップアップは下半身強化にもおすすめです。プロのトレーナーが一人ひとりに合わせた回数やセット数、負荷を調節し、無理なく安全に行える筋トレを丁寧にサポートいたします。

Point3

食事管理指導付きでサイズダウン

サイズダウンを叶えるためにはトレーニングだけでなく、カロリーコントロールも重要です。パーソナルトレーニングは、食事指導も含めたトータルサポートで理想のボディメイクを実現いたしますので、安心してお任せいただけます。

お気軽にお電話でご連絡ください
090-7095-4594 090-7095-4594
平日 11:00-21:00(最終受付)
土日 11:00-19:00(最終受付)
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Access

お越しになる際のアクセスも駅から徒歩2分の場所にありとても分かりやすくなっています

概要

店舗名 DoDoPep
住所 兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F
電話番号 090-7095-4594
営業時間 平日 11:00-21:00(最終受付)
土日 11:00-19:00(最終受付)
定休日 年中無休
最寄り 神戸・三宮の各駅徒歩2分

アクセス

三ノ宮駅各線より徒歩2分の場所にジムがあるため、通い続けるのにとても好立地なためお仕事帰りや用事のついでなど、都合に合わせて気軽に寄れるとても便利な位置にあります。車でお越しになる際も徒歩1分圏内にコインパークが多数ありますので、様々な手段でご利用いただけます。
特徴

理想の体形の実現に必要なトレーニングや食事指導をご提供

パーソナルなプランで一人ひとりの目標を達成いたします

同じ体重でもスタイルが良く見える人と悪く見える人がおり、適度な筋肉が付いたメリハリのあるボディラインには健康的な美しさがございます。ただ細いだけでない曲線美や丸みのあるヒップラインなどは、無理な食事制限を頑張っても作ることができず、筋トレによるボディメイクが必要です。くびれたウェスト、キュッと上がったヒップ、メリハリのある脚線などを作るためには、弱い筋肉を強化することが重要で、一人ひとりに合わせたトレーニングをご提案しています。トレーニング初心者の方、運動経験がほとんどない方も、体力や筋力などに合わせて無理のないトレーニングを組み立てており、マシンや超重量のウェイトは使わず、自重トレーニングメインでご提供いたします。食事も食べないダイエットではなく、効率的な食事をご提案いたしますので、無理なく続けられると好評です。

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