効率の良いダイエットでメリハリボディへ
正しいダイエットで健康的に痩せられます

リバウンドしづらい生活習慣が身に付きます

自己流では痩せなかった、リバウンドをしてしまったという方も、プロのトレーナーと行うマンツーマンダイエットなら効率良く痩せられます。しっかり食べて必要な運動を行う方法で、健康的に美しく痩せましょう。

ただ痩せるだけでなく見た目が変わります
Check!
効率良く理想のボディを実現
理想の体形を作るために必要なダイエットをプロのトレーナーがサポートします
Point1

しっかり食べられるから続く

食べないダイエットで挫折やリバウンドをしてしまった方も、食事指導付きのパーソナルトレーニングなら健康的に痩せられます。無理なく続けられるので目標を達成でき、身体の変化を楽しみながら理想の身体が手に入ります。

Point2

適切なトレーニングで効率良く

マンツーマンのパーソナルトレーニングは正しいフォームで行え、必要な負荷、必要な回数を効率的にできるメリットがございます。「体重は落ちたけど下半身が痩せなかった」などということがなく、目的に合わせたトレーニングを行えます。

Point3

太りにくい体質が手に入ります

身体と筋肉のプロであるトレーナーが、一人ひとりの理想の体形に向けて運動と食事を管理いたします。無理のない健康的なダイエットを実現でき、太りにくい習慣が身に付くことでリバウンドの防止にも役立ちます。

お気軽にお電話でご連絡ください
090-7095-4594 090-7095-4594
平日 11:00-21:00(最終受付)
土日 11:00-19:00(最終受付)
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土日 11:00-19:00(最終受付)
Access

お越しになる際のアクセスも駅から徒歩2分の場所にありとても分かりやすくなっています

概要

店舗名 DoDoPep
住所 兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F
電話番号 090-7095-4594
営業時間 平日 11:00-21:00(最終受付)
土日 11:00-19:00(最終受付)
定休日 年中無休
最寄り 神戸・三宮の各駅徒歩2分

アクセス

三ノ宮駅各線より徒歩2分の場所にジムがあるため、通い続けるのにとても好立地なためお仕事帰りや用事のついでなど、都合に合わせて気軽に寄れるとても便利な位置にあります。車でお越しになる際も徒歩1分圏内にコインパークが多数ありますので、様々な手段でご利用いただけます。
特徴

ただ細いだけではない健康的な美しい体型を実現します

通いやすい好立地で無理なく続けられるプログラムだから安心

「食事制限で痩せたけどリバウンドしてしまった」「何をやっても痩せない」など、自己流ダイエットで痩せなかった方も、プロのトレーナーによるサポートで効率良く痩せられます。ただ体重を落とすだけでは美しい身体が手に入るとは言えず、バランスの良い適度な筋肉が付いた身体を実現するためにはトレーニングが必要です。動画を見ながらスクワットやプランクを行っても、間違ったフォームでは思うような結果を出せません。一人ひとりの筋力や体力、理想の体形に合わせたトレーニングを行っており、回数やセットなども細かく管理することで、必要な筋肉を強化できます。また、運動だけでなく食事指導を行うことで、しっかり食べて痩せる、健康的な美しさを目指しています。老若男女問わず、パーソナルなプログラムを組み立てますので、ぜひ一緒に理想の体形を手に入れましょう。

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