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パーソナルトレーニングについて
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理想をパーソナルトレーニングで目指します

理想の身体に近づくため運動と食事管理両面からサポートを行うパーソナルトレーニングを神戸で展開し、卒業後もリバウンドを防ぎ健康的な生活を送れるよう、アフターケアにも力を注ぎ対応しています。これまで幅広い年齢のお客様を対象にパーソナルトレーニングを通して身体とメンタルケア共にサポートをし、継続するのに適切な環境づくりも大切にするよう、担当のトレーナーとして心がけています。

体質や骨格など人により異なるため適したメニューで効率良く効果的に結果を出すことで、やる気を引き出し持続して取り組めるようプログラムを組み、完全個室の空間で周囲を気にせず集中できる環境を整えてお待ちしています。結果を出す事が重要ですが、過度な運動や食事療法では長く続かない時もあり疲労も溜まりかねないため、パーソナルトレーニングで無理の起きない範囲で食事も腹八分目を目指すなど、リバウンドを引き起こさない食生活を行いアフターケアもサポートの一環としてお客様の満足度を感じられるよう構成されています。オーダーメイドの個人トレーニングと言うと料金も高額なイメージを持つかもしれませんが、不要な広告費やサプリメントの提供を抑えることで神戸の中でも継続して通い続けられるよう、目的に合わせた内容と料金設定プランで組み立てています。トレーニング終了した後もリバウンドを防ぎ、体質改善が持続し健康的な身体を目指します。