DICTIONARY
用語集
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メンタルトレーニング

メンタルトレーニングとは、スポーツパフォーマンスの向上や人生をより豊かにするために、精神面を強化するために行うトレーニングを指します。心が強くなることで集中力や継続する力、ポジティブな気持ちが育ちます。