現れる結果と共にお客様の満足度を大切にしたメニューをご用意しています
負荷の高い運動や厳しめの食事制限で自分自身を追い込むのを好まれるお客様や、継続して通うことができるよう過度なトレーニングや食べてはいけないと言う意識を常に持った食事制限はストレスがかかり結局足が向かなくなってしまうなど、それぞれタイプが異なるため、担当となるトレーナーが個別にプランを組みメニューを考えて行きます。神戸にあるパーソナルトレーニングの中でも数値など結果だけにこだわるのではなく、会員様の満足度が高い内容を用意し身体を整えるため個人の感覚の差もございますが、アンケートではモチベーションも上がり継続することができるなどと声が上がっています。それぞれの悩みやペース配分に合わせ、前向きに頑張ることを維持し続けられるために体力や精神面でもサポートし、日々目標を達成して行ける気持ちを味わっていただけるよう、楽しくなれる環境を整えてお待ちしています。
スタジオの雰囲気など検討されている方や初めてのお客様でも分かりやすく紹介しています
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トレーニング風景1トレーニング風景
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トレーニング2トレーニング風景
完全個室のプライベート空間はカーテンではなく壁で仕切られているので、人目を気にすることなく自分自身に集中した時間を過ごせます。個人トレーニングが初めての方や事前に様子を知りたいお客様に対して、無料カウンセリングと体験トレーニングで実際に始める時の雰囲気を味わう事ができるプランも用意していますので、まずはお気軽にお電話ください。駅から徒歩でお越しいただけるおしゃれな街神戸で、タオルや着替えも用意していますので手ぶらでお越しいただき、シャワールームも完備していますのでお気軽にご利用いただけます。
お気軽にお問い合わせください
090-7095-4594
平日 11:00-21:00(最終受付)
土日 11:00-19:00(最終受付)
兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F
トレーニング場所やメニューなど利用される際に感じる質問をまとめて掲載しています
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DoDoPepの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください。
採光豊かで明るく開放感のある落ち着いたデザインのメインエントランス。シャンデリアが似合う店内を目指して壁紙から自分で選びました。カーテンではなく壁で区切られたプライベートスペースは、人の目を気にすることなくトレーニングに打ち込むことが出来ます。遊び心が留まることを知らないため、アートギャラリースペースやカフェまで併設してしまいました。お寛ぎいただける空間になっていると思います。
トレーナーは全員国家資格保有者、プロがマンツーマン指導しますのでカラダを痛める心配もなく、結果も違ってきます。お客様に良いものがあれば柔軟に取り入れるトレーナーが集まっていますので、目指すべき目標は同じでも違ったアプローチで、老若男女に成果が出る様メニューを組んでいます。どんな方でも安心してお任せいただけます。
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他ジムとの差別化ポイントはどのようなところでしょうか?
前述したとおり、トレーナーが全員国家資格保有者のカラダのプロだということ。資格保有だけでなく臨床経験を積んだ先生がトレーナーとして活動しているので、カラダに関する理解度が段違いです。また、美容業界で活躍したトレーナーも在籍している為、体型や筋肉にとどまらず、健康・美容にも特化したジムになりました。健康は健康だけ、ダイエットはダイエットだけと壁を作らず、全てを兼ね備えた「理想の自分」を提供できる環境があることが最大の強みかと思います。
施設面ではシャワールーム完備、三宮駅各線から徒歩3分圏内でフラワーロード沿いの好立地で仕事帰りにも通いやすくなっています。普段の生活に+α、「おいしい自己投資」をしてみてください。
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トレーニング指導にはどのような特徴がありますか?
マシンや超重量のウェイトを使わず、自重トレーニングをメインとして行います。筋肉は鍛えられますが、筋肉が動かす関節は鍛えられません。一人一人ベストな体型・筋肉量があり、それを越えてしまうことはカラダを壊す原因にもなりえます。また、痩せすぎるダイエットにも疑問を持っています。体重をただ落とした”痩せて細いカラダ”、もしくは適切な体型で”プロポーションが整ったカラダ”、どちらが美しいのでしょうか?DoDoPepでは比べるまでもなく後者を選択します。同じ理由で、食事サポートに関しても”ただ食べさせない”ではなく、”効率の良い食事”を目指していただいております。
新着情報や期間限定のキャンペーン情報など掲載しますので気になる項目はチェックできます
お越しになる際のアクセスも駅から徒歩2分の場所にありとても分かりやすくなっています
初めてのお客様でも分かりやすいようお越しになるまでのアクセス情報を掲載しています
一人ひとりに合った最適なプログラムを作り目標達成に向かって万全なサポートを行います
結果とお客様の満足度両方からアプローチし体質改善を目指し取り組みます
健康的で美しい身体を目指し、理想のボディーラインや美脚やくびれを実現することはもちろん、その元となる美姿勢を目指し生活習慣を改善することで維持し続けられるよう、運動のみならず食事療法の両面からアプローチしてトレーニングを指導します。健康をテーマにした無理のない食事の仕方や、ダイエットが成功してもリバウンドをしては元通りとなってしまうため、マンツーマンでお客様の生活スタイルに合わせた運動量や食事を決めて行き、根本から見直すことで痩せやすい体質へと変化して行けるよう向き合います。生活習慣や第一印象の良さに姿勢はとても影響するため、性別や年齢問わず健康への第一歩と考えている観点からパーソナルトレーニングに美姿勢プログラムを取り入れた神戸の中でも次世代のダイエットプログラムをメニューに用意しています。過度な結果ばかりを求めるのでは知らない間にお客様の負担となり身体と心にストレスが溜まる時もあるため、目標に向かって前向きに継続し続けられるよう、満足度を重点に起きサポートし続ける環境を整えています。
体と食事両方からアプローチして持続可能な体質へチェンジさせて行きます
カウンセリングの際にジムで通い続けても変化が感じられず長く続かない、これまで何回もダイエットをしているがリバウンドを繰り返し挫折してしまう、運動が苦手でかつ初心者のためどう鍛えたら良いのか分からない、いつも自己流になってしまうなど様々な声を聞きます。しかし、ダイエットを成功して自分でも達成できると自信を持ちたい、下半身のコンプレックスを改善させて色々なスタイルを楽しみたいなど志がとても高いお客様が沢山いらっしゃいます。これまで思う様に満足感を得られない場合でも、ヒヤリングを行い生活スタイルに合ったメニューを選任のパーソナルトレーナーが作成し、運動と食事両面からアプローチを行いますので継続して続けられるようサポートいたします。運動が苦手なお客様でもパーソナルトレーニングが初めてでも、初回無料カウンセリングで体験トレーニングを準備しているため、実際に開始される時の進め方を事前に確認することができますので、続けられるかどうか確かめる事もできます。無料体験後は必ず入会する必要はなく、ご自身に合っているかどうかしっかりと確認した上でご入会の検討可能ですので、安心して申し込みいただけます。